2008年2月29日
2008年2月27日
非洲紫羅蘭-Irish Maidem
之前,這盆Irish Maidem的媽媽,因為長的像被颱風吹過 ,其樣子無法拯救,因此種了其側芽Baby. 今天其Baby終於開花了.而且顏色沒有跑色 ,真的讓我驚喜萬分.
以前種植這種自己喜歡的卷葉,真的不知所措.後來有一位種植AV的前輩告知,要注重種植環境的濕度,於是想到在其葉下噴水.看來這效果不錯,很快就開花,而且葉子長得大致上也整齊.
開了幾天的花, 花色有所改變, 粉紅色變深了,花的立體感也變強了.
Irish Maidem: 標準型, 波浪葉, 花期久.
以前種植這種自己喜歡的卷葉,真的不知所措.後來有一位種植AV的前輩告知,要注重種植環境的濕度,於是想到在其葉下噴水.看來這效果不錯,很快就開花,而且葉子長得大致上也整齊.
開了幾天的花, 花色有所改變, 粉紅色變深了,花的立體感也變強了.
Irish Maidem: 標準型, 波浪葉, 花期久.
2008年2月24日
2008年2月20日
單身貴族
這幾天打電話給人拜年,也有朋友打來拜年的.除了相互恭賀問好之外,也關心一下人生大事.看來這個年頭 ,做單身貴族的,也不是自己想的. 而各位的老媽老爸都在擔心單身貴族將來, 更擔心老了沒小孩來照顧怎麼辦? 我立即想到我去歐洲旅行時同團的"乒乓"婆婆,雖有子女,可是沒有一個同住,也沒有一個子女願意陪老人去旅行. 於是向單身的朋友建議:
1. 年輕時培養個人興趣,如種花,看書,養魚,拍照...
2. 參加正派教會,到時會有朋友聊天
3. 老了參加老人中心 ,學習書法, 打電腦, 做義工...
4. 認識不同類型的朋友,如運動的,看戲曲的, 旅行的....到老的時候找不同類型的朋友聚會.
5. 年輕時多運動 ,保持健康的體魄,老了自己好照顧自己.
6. 最後當然不可缺少的,也很重要的是年輕時多儲蓄,謹慎理財,這樣才能確保退休生活的品質.
1. 年輕時培養個人興趣,如種花,看書,養魚,拍照...
2. 參加正派教會,到時會有朋友聊天
3. 老了參加老人中心 ,學習書法, 打電腦, 做義工...
4. 認識不同類型的朋友,如運動的,看戲曲的, 旅行的....到老的時候找不同類型的朋友聚會.
5. 年輕時多運動 ,保持健康的體魄,老了自己好照顧自己.
6. 最後當然不可缺少的,也很重要的是年輕時多儲蓄,謹慎理財,這樣才能確保退休生活的品質.
2008年2月17日
水仙花
每年的農曆12月初都會去花墟買水仙頭, 去年年底也不例外, 買水仙頭的時候,店家叫我到了初十再泡水仙頭,她的理由是香港地區不冷,只要將水仙頭浸泡20天就可.可是我喜歡早開花,年初一開很多花 ,而且喜歡水仙花淡淡的清香,所以去年底還是初六就浸泡水仙頭. 雖然天氣長時間很冷,很高興,我所泡的水仙在年二十八開花了 .今年的水仙花開的特別燦爛.
DIY 栽種水仙花
1. 水仙浸泡25-28天才會開花.
2. 先將水仙頭泥土去掉.
3. 在水仙頭的前後,距底部1cm處用刀割, 落刀處是軟軟的組織處,不要在有硬硬的花芽處落刀.
4. 將水仙頭完全泡在水裡一天一夜.
4. 將水仙頭完全泡在水裡一天一夜.
5. 接著就可上盆.
6. 將水仙放在光線充足, 空氣流通的地方.
7. 秘訣:少水陽光足.
2008年2月11日
膽固醇
大家過年一定吃了很多過年食物.當中一定有蘿蔔糕,年糕,馬蹄糕,巧克力,開心果,花生,瓜子...... 年紀輕的朋友消化力強吃多了則影響不大,可是上了年紀的朋友則要小心. 第一會肥胖,第二膽固醇高.我們經常一聽到膽固醇,馬上就搖頭. 其實膽固醇有好的膽固醇(高密度膽固醇),也有壞的膽固醇(低密度膽固醇). 低密度膽固醇的積存會引致心臟病.
如果增加好的膽固醇?
1. 每日做30分鐘有氧運動.
2. 飲少量酒,但血脂高的人除外.
3. 吃適量的單元不飽和脂肪的食物,如牛油果,杏仁,橄欖油.
4. 注重健康飲食習慣,低糖,低鹽,低脂和高纖食物.
如果增加好的膽固醇?
1. 每日做30分鐘有氧運動.
2. 飲少量酒,但血脂高的人除外.
3. 吃適量的單元不飽和脂肪的食物,如牛油果,杏仁,橄欖油.
4. 注重健康飲食習慣,低糖,低鹽,低脂和高纖食物.
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