母親病了

慣常下班後先打電話給我老爸老媽,沒想到前天打電話去,竟是小姪女Karen聽電話,她很乖巧第一句話就告訴我: 姑媽,嫲嫲病了. 與老爸講電話, 才知道老媽下午開始上吐下泄多次, 立即請老爸先幫老媽量體溫,同時弟弟與先生趕回家.


一到家,老媽病的很嚴重, 躺在床上無法起來,立即決定叫救護車, 5分鍾左右救護車就到,醫護人員上來,立即問情況,量體溫, 量血壓, 最後要將老媽由床上移到輪椅上時,醫護人員說了一句: 婆婆,要自己用一點力,這是椅子不是床. 我聽了,當時立即愣住. 媽媽從來沒有被人叫做婆婆,母親真的老了嗎?我看了一下病中的母親,用手撥了一下母親的亂髮.在我的心中,母親比很多同輩的阿姨年輕多了,比實際年齡要年輕十年. 這時感到自己要多多陪陪父母.也要更加孝順父母.


當晚在急診室,打針,抽血,掛鹽水是少不了的,最後要住院觀察. 今天老媽終於可以出院了,過兩天就是母親節, 願母親早日康復. 母親節快樂!

中草藥

自小就不愛吃藥的我,近年來因身體不好,只好以中草藥調理.也很無奈的只有喝這種廣東人稱為"苦茶"的中藥湯.
香港中藥醫院(如廣華醫院)有幫我們熬藥的,幫忙煎一劑HK$10,但是由於我喜歡煎第二次藥,所以還是自己煎藥.
以前我是晚上一劑藥連續煎兩次. 熬的第一次藥, 我會當晚喝下,第二劑會留下第二天早上喝.但自去年我的胃不好之後,太晚喝藥令胃更不舒服. 所以現在我改變策略,每天晚上煎的兩次藥,留下第二天帶回公司,上午喝一次,下午喝一次.希望這樣不要傷到胃.

一位有良知的醫生

近來香港流行性感冒很嚴重,自己抵抗力差,就給感染上. 通常,感冒如不發燒,我都不太喜歡去看醫生和吃藥,在家中多睡睡,多休息也可以挺過去.
但這次一開始就發燒,到私立醫院看病,竟然需要輪兩個小時才能看到病.在這一個星期內,我看了三個醫生,因為喉嚨痛得無法忍受,連喝水也吞不下.最後只有找上耳鼻喉科的醫生.
之前的兩位醫生問診不到兩分鐘就給你配藥和打針,可這位耳鼻喉科醫生除了詳細看了我的喉嚨外, 最重要還花了五分鐘警告我. 他說我的喉嚨長了白泡,是因為壓力過大,太緊張,以致免疫力出了問題,這些長在喉嚨裡的白泡(如生了飛滋)就是警告.他說不要給自己太大壓力,沒有必要要求這麼高,因為壓力會令到身體出現血壓高,膽固醇高,心臟病等等,很多人出現了這些病後, 才發現不值得.
聽了他的這些話,我的眼裡泛著淚光,沒有一個醫生會向我說出這樣的話,真的很感謝. 我是每次到了生病才想起要愛惜自己.
努力改變自己的生活習慣,多多愛惜自己的身體,不要辜負這位有良知醫生的心意.

膽固醇

大家過年一定吃了很多過年食物.當中一定有蘿蔔糕,年糕,馬蹄糕,巧克力,開心果,花生,瓜子...... 年紀輕的朋友消化力強吃多了則影響不大,可是上了年紀的朋友則要小心. 第一會肥胖,第二膽固醇高.我們經常一聽到膽固醇,馬上就搖頭. 其實膽固醇有好的膽固醇(高密度膽固醇),也有壞的膽固醇(低密度膽固醇). 低密度膽固醇的積存會引致心臟病.
如果增加好的膽固醇?
1. 每日做30分鐘有氧運動.
2. 飲少量酒,但血脂高的人除外.
3. 吃適量的單元不飽和脂肪的食物,如牛油果,杏仁,橄欖油.
4. 注重健康飲食習慣,低糖,低鹽,低脂和高纖食物.